Aqua-Fitness, Aqua-Tabata,
Aqua-Intervall, Aqua-Zirkel

Schonendes Ganzkörpertraining, Fitness aufbauen und Stress abbauen. Der Auftrieb im nassen Element sorgt dafür, dass die Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule bei den Übungen nicht übermäßig belastet werden.

So erfahren Sie durch den Aquatrainer den positiven Einfluss auf Herz und Kreislaufsystem. Ein effektives und dynamisches Konditionstraining für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des Kurses.

Übernahme des Kursbeitrages anteilig durch die Krankenkasse möglich.

Rolfshagen (beheiztes Freibad)

Aqua-Fit Kurse

(Mittwoch, 23.06.2021, 10 x, 45 Minuten)

 

Mittwoch, den 23.06.2021 bis 25.08.2021, 19:30 Uhr

 

Die Termine im Einzelnen:

23.06. / 30.06. / 07.07. / 14.07. / 21.07. / 28.07. / 04.08. / 11.08. / 18.08. / 25.08.

Preise auf Anfrage

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Babyschwimmen mit
Christine Corbach
www.babymassage-ayurveda.de