Aqua-Fitness, Aqua-Tabata,
Aqua-Intervall, Aqua-Zirkel

Schonendes Ganzkörpertraining, Fitness aufbauen und Stress abbauen. Der Auftrieb im nassen Element sorgt dafür, dass die Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule bei den Übungen nicht übermäßig belastet werden.

So erfahren Sie durch den Aquatrainer den positiven Einfluss auf Herz und Kreislaufsystem. Ein effektives und dynamisches Konditionstraining für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des Kurses.

Übernahme des Kursbeitrages anteilig durch die Krankenkasse möglich.

  • Freibad Rolfshagen

 

Aqua Power / Tabata / Intervall
12 Kurseinheiten

Mittwoch, den 08.06.2022 bis 24.08.2022   
19.30 Uhr bis 20.15 Uhr

 

 

  • Nordsehl


Aqua Tabata / Aqua Intervall / Aqua Zirkel
Dienstag / Start der neuen Kurse voraussichtlich ab Oktober 2022

 

Sollte das Training der Schwimm- und Bewegungsschule aus Gründen, welche die Schwimmschule nicht zu vertreten hat ausfallen, z.B.: Hallenschließungen oder durch Vorgabe des Infektionsschutzes, wird der Termin ersatzlos gestrichen, ohne Rückerstattung der Gebühren.

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Babyschwimmen mit
Christine Corbach
www.babymassage-ayurveda.de